Sadržaj
Ljubitelji ruske kupelji znaju da se metla od jele smatra jednim od najkorisnijih proizvoda za kupanje za zdravlje tijela. Ne preporučuje se pripremanje materijala, pletenje i kuhanje jelove metle unaprijed, jer se iglice brzo mrve. Unatoč prilično strašnom izgledu, grane pravilno izrađenog i na pari proizvoda neće iglom ozlijediti kožu, jer ova biljka ima najmekše iglice. Članak detaljno opisuje pravila o načinu berbe grana smreke, ispravnom pletenju, spremanju i spremanju gotovog proizvoda na pari.
Čemu služi jelova metla u kupki
Svježe odrezane grane smatraju se najkorisnijima. Ljekovita svojstva ove crnogorične biljke leže u sadržaju tvari poput fitoncida, kao i esencijalnih ulja i smola. Šireći se zrakom, oni blagotvorno djeluju na dišni sustav čovjeka, jer djeluju baktericidno i sposobni su uništiti patogene mikrobe.
Pored toga, korisna svojstva jelove metle široko se koriste:
- za prevenciju živčanih poremećaja (slomovi, depresija);
- stimulacija moždane aktivnosti;
- jačanje imuniteta;
- ublažavanje napetosti mišića;
- smanjenje bolova u leđima i kralježnici.
Proizvod od jele također ima opći tonik, zaglađuje i pomlađuje kožu, ima blagi umirujući učinak, ali ne donosi osjećaj letargije. Kako bi posjet kupalištu donio stvarno zadovoljstvo i dobrobit za zdravlje, važno je poštivati pravila za prikupljanje i skladištenje sirovina i pravilno kuhati gotov proizvod na pari.
Fotografija kako izgleda jelova metla:
Berba jelovih metli za kupanje
Dobra stvar kod jele je što je dostupna kao zimzelena tijekom cijele godine. Međutim, postoje neke neugodnosti - nije raširena na cijelom teritoriju Rusije, već uglavnom u njezinim istočnim regijama. Stoga jelu za kupke najviše koriste stanovnici Sibira i Dalekog istoka.
Kad se jelove metle pripremaju za kupku
Grane se obično beru od kraja posljednjeg mjeseca proljeća do početka ljeta, kada su mlade, fleksibilne i najmirisnije. Prikupljanje materijala vrši se tijekom dana, po suhom i sunčanom vremenu: takvi se izdanci mogu čuvati neko vrijeme bez gubitka iglica. Trebali bi se spariti uoči planiranog posjeta kupalištu.
Pravila za berbu grana smreke
Grane jele prikupljene u metli u kadi služe za povlačenje vrućeg zraka. Stoga je prilikom odsjecanja izbojaka važno obratiti pažnju na to da se oni mogu naknadno presaviti u obliku ravnog lepeze. Također je važno imati na umu da je potrebno oblikovati dugu, ravnomjernu ručku, stoga izbojke treba odabrati odgovarajuće.
Kako pravilno plesti metlove jele
Ispod je korak-po-korak formiranje klasične metle za kupku.
Debele grane treba položiti unutra, a mlađe i tanje izdanke staviti vani, oko njih. U tom slučaju morate osigurati da savijeni kraj gleda prema unutra. Da bi drška bila udobna i dobro stala na dlan, na ovom se mjestu grane čiste od malih izbojaka, potpuno uklanjajući iglice.
Nakon što se grane pravilno polože, špaga se omota oko drške, počevši od podnožja.Da bi se to učinilo, špaga se provuče kroz gomilu grana i napravi nekoliko zavoja, čvrsto izvlačeći izbojke jele i učvršćujući čvorom. Dalje, u spirali se spuštaju do kraja ručke i naprave još nekoliko zavoja, također ih završavajući čvorom. I, u posljednjoj fazi, krajevi grana su izrezani, a gotov proizvod obješen.
Trebam li pariti jelovu metlu
Jelova metla, za razliku od, na primjer, breze ili hrasta, još uvijek se malo razlikuje u krutosti. A osoba koja ima osjetljivu kožu ili jednostavno nije navikla na postupak kupanja može uzrokovati neke neugodnosti. Stoga je važno jelovu metlu pravilno namočiti (popariti) tako da postane potpuno ne bodljikava i da ne našteti čak i vrlo nježnoj koži.
Kako pravilno kuhati jelovu metlu
Jelovu metlu za kupku možete kuhati na pari na nekoliko načina. Najčešće metode među iskusnim ruskim ljubiteljima kupki:
- Prva metoda kuhanja na pari je neposredno prije posjeta sauni. Jelova metla umoči se u posudu s kipućom vodom i ostavi 15 minuta. To će brzo omekšati dio ukočenosti igala.
- Druga metoda je više vremena. Da bi se gotova metla naparila, uroni se u kantu tople vode na nekoliko sati: na taj će način uliti do željene mekoće.
- I treći način je za ljubitelje mirisne pare. Čista i oprana metla umoči se u kipuću vodu na 5 - 7 minuta, nakon čega se stavi na vrući ugljen da se malo osuši. Međutim, kako ne bi došlo do suprotnog učinka, važno je ne pretjerano se eksponirati, inače će igle postati suhe i bodljikave.
Na bilješku. Pariti jelovu metlu prvom i trećom metodom nije toliko korisno, jer se gubi većina njegovih vrijednih svojstava.
Ispravno kuhanje jelove metle za kupku smatra se važnom stvari među znalcima i trebali biste biti vrlo oprezni oko toga, inače nećete postići željeni učinak od posjeta parnoj sobi.
Kako se pariti jelovom metlom
Također biste trebali pametno koristiti jelovu metlu u kadi: ne biste je trebali koristiti odmah nakon ulaska u parnu kupatilo. Prvo, trebate samo neko vrijeme sjesti ili leći kako bi vruća para otvorila pore kože.
Postupak vapiranja prikladnije je raditi u parovima i uz pomoć dvije metle:
- istovremeno, prva osoba legne na klupu ili sjedne ispruženih nogu. Drugi laganim pokretima maženja prelazi metlom preko kože prvog, počevši od vrata prema prstima;
- zatim lagano pogladite s obje strane odjednom, već u suprotnom smjeru (od nogu do vrata);
- sada je koža pripremljena i možete prijeći na lagano tapšanje i masažu. Da bi to učinili, tapkaju po zdjelici i bedrima, kao i po listovima i stopalima. Postupak se ponavlja 3-4 puta.
- Tada pomoćnik podiže obje metle, hvatajući vruću paru, i spušta ih na lumbalni dio osobe na pari, pritiskajući ih dlanovima 5 - 7 sekundi. Slične manipulacije izvode se na površini cijelih leđa, ramenog pojasa, kao i za ruke i koljena.
Ovaj jednostavan kompleks izvodi se do 4 puta tijekom jedne seanse kupanja. Postoji i metoda koja se naziva knjiženje. Polazeći od ramenog pojasa, laganim krepkanjem vrhova grana, asistent se spušta na leđa, stražnjicu i bedra, teleće mišiće i stopala. Nadalje, postupak se izvodi jednu do dvije minute na bočnim stranama tijela, do laganog crvenila kože.
Alergija na metlu od jele
Unatoč očitim blagodatima jele, ne mogu se svi kuhati s njom. Postoje kontraindikacije za one koji imaju individualnu netoleranciju na esencijalna ulja i druge tvari koje čine biljku.
Osim toga, postupak se ne preporučuje onima koji imaju očigledno oštećenje kože na tijelu (otvorene rane, čirevi).Čak i najlakša masaža može izazvati iritaciju i bol.
Kako čuvati jelovu metlu za kupku
Tri su načina čuvanja jelove metle:
- Najlakše je visjeti u mračnoj, hladnoj i suhoj sobi, na primjer, u potkrovlju. Ako je metla vlažna ili je izložena sunčevim zrakama, pogoršat će se.
- Druga mogućnost je čuvanje grana smrekove jele i čuvanje na suhom sijenu, ne sakupljanje u metle, već formiranje svojevrsnog snopa. Kad se ukaže potreba, grabe sijeno, uzimaju potreban broj grana i ponovno prekrivaju slojem slame.
- Jelovu metlu možete spasiti i na ovaj način: sloj suhe trave polaže se na pod šupe ili potkrovlja, na nju se polože gotovi snopovi, pazeći da ne dolaze u kontakt jedni s drugima. Na vrh se sipa suha slama i grablja se svaka 2 - 3 dana kako bi se metle okrenule. To se radi mjesec dana, nakon čega se prekriju svježom slamom.
Sve tri metode prikladne su za seoske stanovnike, međutim jelovu metlu možete spremiti čak i u gradskom stanu. Da biste to učinili, omotajte ga u nekoliko slojeva debelim papirom i stavite na tamno mjesto (ormar). Svježina igala može se sačuvati ako je metlu moguće staviti u zamrzivač hladnjaka. Inače, stanovnici sela i sela često drže unaprijed sakupljene grane smreke u snježnom nanosu.
Koliko se jelovih metli čuva
Zdravi izbojci jele u pravim uvjetima mogu trajati i godinu dana, a da ne izgube svoja ljekovita svojstva. Ako se prekrše uvjeti povoljni za skladištenje, iglice će se vrlo brzo raspasti i sav obavljeni posao otići će u odvod.
Zaključak
Da biste postigli pravi užitak od posjeta parnoj sobi, važno je znati sakupljati grane smreke, pravilno plesti i kuhati jelovu metlu. Napokon, parenje domaćom metlom puno je ugodnije! Uz to, postoji čvrsto uvjerenje da se grane sakupljaju u ekološki čistom području, što znači da je postupak zajamčeno koristan.
