Sadržaj
- 1 Vrijednost i sastav metvice
- 2 Ljekovita svojstva esencijalnog ulja mente
- 3 Upotreba ulja peperminta u tradicionalnoj i narodnoj medicini
- 4 Upotreba ulja peperminta u kozmetologiji
- 5 Ostale upotrebe ulja od mente
- 6 Možete li sami napraviti ulje od mente?
- 7 Ograničenja i kontraindikacije
- 8 Zaključak
Ulje paprene metvice smatra se vrijednim proizvodom u nekoliko područja odjednom - u medicini, kulinarstvu, kozmetologiji. Da biste esencijalno ulje izvukli najbolje, morate pažljivo proučiti njegova svojstva i karakteristike.
Vrijednost i sastav metvice
Lagani esencijalni proizvod sadrži sve vrijedne tvari koje se nalaze u samoj pepermintu. Sastav uključuje:
- mentol - zauzima više od polovice ukupnog volumena proizvoda;
- limonen, dipenten i menton;
- alfapinen i metil acetat;
- cineol, geraniol i karvon;
- dihidrokarvon i pelandren;
- mentofuran;
- octena kiselina;
- druge kiseline i aldehidi.
Zbog visoke koncentracije, upotreba ulja je ograničena, koristi se u izuzetno malim dozama. Međutim, vrijednost proizvoda je vrlo velika - samo nekoliko kapi ulja može imati snažan blagotvoran učinak na tijelo.
Ljekovita svojstva esencijalnog ulja mente
Pepermint vrlo blagotvorno djeluje na tijelo. U malim količinama, esterski proizvod:
- djeluje antiseptički, protuupalno i antivirusno;
- ima diuretičko i koleretičko djelovanje;
- pozitivno djeluje na živčano stanje, pomaže lakše podnijeti stres i smiruje emocionalnu pozadinu;
- djeluje antipiretički i analgetski;
- poboljšava raspoloženje, energičnost i koncentraciju pažnje;
- poboljšava cirkulaciju krvi i ujednačava krvni tlak;
- pomaže u ublažavanju stanja kod migrene;
- pomaže u poboljšanju imunološke otpornosti tijela.
Eterično ulje koristi se kod prehlade i želučanih tegoba, kod kroničnog umora i poremećaja spavanja.
Upotreba ulja peperminta u tradicionalnoj i narodnoj medicini
Svojstva esencijalnog ulja peperminta koriste se u liječenju akutnih i kroničnih bolesti. Eter je dio mnogih ljekarničkih proizvoda, uglavnom se eter od metvice može naći u sedativima i protuupalnim lijekovima. Pepermint se također aktivno koristi u narodnoj medicini.
S bolestima gastrointestinalnog trakta
Zbog svojih protuupalnih i analgetičkih svojstava, esencijalni proizvod pomaže kod želučanih tegoba. Posebno se preporučuje ulje mente iznutra za upotrebu:
- s bolešću žučnih kamenaca;
- s gastritisom i tromom probavom;
- s tendencijom zatvora;
- s metaboličkim poremećajima;
- s težinom u želucu.
Trebate dodati sredstvo 2 kapi po šalicu čaja jednom dnevno, pomaže otapanju kamenaca, ublažava bol, uklanja upalu i ubrzava probavu.
Uz ARVI, gripu i prehladu
Antiseptička i antivirusna svojstva peperminta korisna su za prehladu. Primjerice, popularni su sljedeći recepti:
- na visokim temperaturama nanošenje samo 1 kapi esencijalnog ulja na čelo, zglobove i stopala dobro pomaže, sredstvo djeluje kroz epidermu na biološki aktivne točke i smanjuje vrućicu;
- kod kašljanja udisanje metvice donosi pozitivan učinak - 5 kapi proizvoda razrijedi se u čaši vode i aromu udiše 2-3 minute, iscjeljujuće pare doprinose uspješnom ispuštanju ispljuvka.
S bolestima kardiovaskularnog sustava
Eterično ulje metvice poboljšava cirkulaciju krvi i tako normalizira rad srca. Uzimanje peperminta u obliku etera korisno je za sklonost kardiovaskularnim oboljenjima i kao profilaksa za moždane i srčane udare. Osnovni proizvod pomaže kod skokova tlaka i hipertenzije.
Ulje se preporučuje uzimati tri puta dnevno natašte, po 1 kap. Proizvod se mora razrijediti u čaši vode, jer čisti eter može sagorjeti sluznicu čak i pri minimalnoj dozi. Terapija se nastavlja ne više od nekoliko tjedana, nakon čega je potrebna kratka pauza.
Za umor, stres i depresiju
Ulje paprene metvice djeluje kao snažno prirodno sedativ, ublažava tjeskobu, ublažava stres i ublažava glavobolju. U teškim emocionalnim stanjima i kroničnom umoru, preporuča se svakodnevno paliti aroma lampu s eterom metvice barem nekoliko minuta dnevno.
Kod migrene i napetosti dobro pomaže trljanje sljepoočnica uljem od metvice, ali prije toga mora se pomiješati s bilo kojim baznim uljem u omjeru 1 do 2. Mintni eter brzo širi krvne žile, ubrzava protok krvi, ublažava mišićnu i emocionalnu napetost i eliminira nelagodu. Međutim, ako se miris etera čini prejak, tada bi trebalo napustiti ovu metodu - glavobolja se može samo pojačati.
Za bolesti usne šupljine
Ulje paprene metvice ima svojstva dekontaminacije. Preporučuje se za upotrebu kod stomatitisa i karijesa, upale zubnog mesa i mikrotraume usne šupljine.
Za liječenje dodajte 3 kapi proizvoda u čašu tople vode i isperite usta proizvodom do 5 puta dnevno. Važno je ne zaboraviti da pepermint ublažava upalu, ali ne uklanja njihov uzrok, ako vas bole zubi ili desni, što prije kontaktirajte svog stomatologa.
Od mučnine
Svojstva esencijalnog ulja metvice blagotvorno djeluju ne samo na želudac, već i na vestibularni aparat. Stoga se lijek preporučuje za upotrebu u slučaju mučnine koja se javlja nakon jela, zbog trovanja ili pod utjecajem putovanja u transportu.
U svim slučajevima trebate popiti šalicu čaja ili čašu vode s par kapi etera od metvice. Mentol u ulju brzo će ublažiti nelagodu i poboljšati dobrobit.
Kod žgaravice
Ulje paprene metvice dobro je za povišene kiselosti želuca i omogućuje vam brzo rješavanje žgaravice. Ako se javi nelagoda, potrebno je razrijediti 2 kapi proizvoda u pola male žlice kefira i uzimati oralno bez pijenja vode. Pepermint će poboljšati stanje za nekoliko minuta i eliminirati osjećaj pečenja i težinu u jednjaku.
Upotreba ulja peperminta u kozmetologiji
Esencijalni ekstrakt metvice ima kozmetičku vrijednost. Može se naći u maskama i kremama, gelovima za tuširanje i šamponima, losionima protiv starenja i toniziranja.Kod kuće, s dodatkom ulja, možete pripremiti korisne pripravke za kosu i lice, a vježba se i povećanje usana uljem mente.
Blagodati i upotreba ulja peperminta za kosu
Ekstrakt mente dobro tonizira vlasište, čisti ga i potiče brzi rast kose. Preporuča se u prvom redu koristiti ulje mente za kosu ako je povećana masnoća vlasišta, kao i kad su uvojci lomljivi i kada se epiderma ljušti.
Korištenje peperminta vrlo je jednostavno. Svaki put tijekom higijenskih postupaka, redovnom šamponu treba dodati najviše 3 kapi esencijalnog sredstva, a zatim temeljito isprati vlasište i kovrče. Recenzije ulja od mente za kosu potvrđuju da učinak obično postaje primjetan gotovo trenutno, već prvog dana.
Kako koristiti ulje mente za njegu usana
Svojstva esencijalnog stiskanja pomažu vizualno povećati volumen usana, ako su prirodno pretanke i blijede. Dovoljno je razrijediti 4 kapi etera u maloj žlici baznog ulja, a zatim podmazati usne otopinom. Pepermint Povećanje usana imat će trenutni stimulirajući učinak, krv će teći prema usnama i izgledat će sjajnije i punije.
Možete se koristiti esencijalnim ekstraktom metvice kako biste se brzo riješili herpesa. Kada se na usnama pojave mjehurići, potrebno je dva puta dnevno uočiti bolna područja uljem razrijeđenim vodom. Antiseptička svojstva peperminta pomoći će ublažiti iritaciju i brže popraviti kožu.
Korištenje ulja mente za njegu lica
Eterično ulje paprene metvice korisno je time što je pogodno za gotovo sve vrste epidermisa. U kombinaciji s raznim sastojcima djeluje pročišćujuće i hidratantno, normalizira sadržaj ulja i tonizira epidermu te pomaže u rješavanju akni.
Maska za masnu kožu
Kod povećane masne kože dobar učinak ima sljedeća maska:
- 2 velike žlice zobenih pahuljica namoče se u 200 ml vruće vode;
- ostavite dok se pahuljice ne namoče;
- zatim u masku dodajte osnovno sredstvo u količini od par kapi i promiješajte;
- rasporediti sastav preko oprane kože lica.
Masku morate držati 15 minuta, a preporučuje se postupak ponoviti dva puta tjedno. Kad se redovito koristi, pepermint može pomoći u sužavanju pora i normalizaciji proizvodnje sebuma.
Pročišćavajuća maska
Ako se pore na licu brzo zaprljaju i često se pojave akne, možete koristiti sljedeću masku:
- kozmetička žuta glina u količini od 1 velike žlice zagrijava se i omekšava;
- dodajte 1 kap esencijalnih ulja metvice, čaja i limuna;
- komponente dobro promiješajte i rasporedite po licu 15 minuta.
Masku morate ukloniti mlakom vodom, kada se nanosi dva puta tjedno, glina i esencijalna ulja brzo će vam pomoći da se riješite akni i mitesera.
Maska za suhu kožu
Ulje paprene metvice dobro je za suhu kožu. Maska s njezinom uporabom priprema se na sljedeći način:
- naribajte mali svježi krastavac;
- kaša se pomiješa s velikom žlicom zobenih pahuljica;
- sastojcima se doda nekoliko kapi komine i pomiješa, a zatim distribuira po koži tijekom 10 minuta.
Maska ima izražen hidratantni i omekšavajući učinak, vraćajući koži elastičnost i zdravu boju.
Maska za normalnu kožu
Korištenje svojstava ulja peperminta opravdano je kada se brine za normalnu kožu lica - maske mogu spriječiti pojavu akni ili ranih bora.
Na primjer, popularna je sljedeća smjesa:
- 2 male žlice plave kozmetičke gline razrijede se velikom žlicom tople vode;
- dodajte eterično ulje u količini od par kapi;
- nanesite sastav na kožu 10 minuta, a zatim ga uklonite toplom vodom.
Maska pomaže u održavanju zdravog sjaja i održava svježinu kože, mladolikost i elastičnost epiderme.
Tonirajuće maramice
Ako koža na licu postane previše suha i mlitava, tada je hladno trljanje može vratiti u zdravo stanje. Nužno je:
- promiješajte veliku žlicu meda u čaši hladne vode;
- dodajte ne više od 3 kapi komine metvice i ponovno promiješajte;
- ulijte otopinu u posebne kalupe i stavite u zamrzivač.
Nakon što se smjesa stvrdne, dva puta dnevno morate lice obrisati komadićima leda - ujutro i malo prije spavanja. Led s dodatkom ulja peperminta učvršćuje, sužava pore i vidljivo pomlađuje lice.
Kako ulje metvice pomaže kod akni
Antiseptička i pročišćujuća svojstva peperminta dobra su u borbi protiv akni. Da biste uklonili nepravilnosti na koži, potrebno je esencijalno ulje nanijeti na pamučni tampon i liječiti akne u smjeru bez dodirivanja zdrave epiderme.
Postupak trebate ponoviti dva puta dnevno. Redovitom upotrebom esencijalnog ulja peperminta, akne će brzo nestati, a koža će biti čista i zdrava.
Kada se brinete o noktima i koži ruku i stopala
Pepermint se može koristiti za njegu ne samo lica, već i noktiju. Svojstva ulja jačaju pločicu nokta, liječe i sprječavaju gljivice.
Kod kuće možete pripremiti sljedeću kremu protiv gljivica:
- 2 velike žlice soka aloe pomiješaju se s istom količinom baznog ulja;
- smjesi dodajte 14 kapi esencijalnog ulja mente i 2 male žlice tekućeg vitamina E;
- sredstvo tretira nokte na rukama i nogama malo prije spavanja, nakon čega oblače čarape.
Pri liječenju gljivica svrbež će nestati nakon 3 dana, a nakon još tjedan dana koža i nokti u potpunosti će se oporaviti.
Da biste omekšali kožu na rukama i nogama, dodajte 1 kap ulja metvice u bilo koju hidratantnu kremu. To se mora učiniti neposredno prije upotrebe - ulje i kremu ne možete miješati izravno u staklenku.
Još jedna maska također će imati koristi:
- 3 velike žlice bademovog ulja pomiješaju se s 8 kapi esencijalnog ulja paprene metvice;
- pomiješajte komponente;
- utrljajte smjesu u nokte i kutikulu dva puta dnevno.
Nakon nekoliko tjedana korištenja proizvoda, nokti će se prestati lomiti i steći zdrav sjaj, a kožice će postati mekše.
Ostale upotrebe ulja od mente
Pepermint se široko koristi u receptima za osobnu njegu. Njegova upotreba pomaže u njezi kože cijelog tijela, a esencijalno ulje omogućuje i gubitak suvišnih kilograma.
Za masažu
Ester metvice čini kožu svilenkastom i glatkom, poboljšava metabolizam u dubokim slojevima epiderme i pomaže u rješavanju celulita. Uz upotrebu etera može se izvesti masaža - 6 kapi peperminta doda se u 10 ml bilo koje baze.
Masaža se provodi na uobičajeni način - na čistoj koži, tijekom 20 minuta. Po završetku tuširajte se i nanesite omekšavajući losion ili kremu na kožu kako biste učvrstili učinak.
Pri gubitku kilograma
Korištenje komine metvice donosi najveći učinak za mršavljenje kada se koristi za masažu. Pomiješan s baznim uljem, proizvod djeluje zagrijavajuće, učvršćujuće i stimulirajuće, pomaže u uklanjanju celulita i čini konture tijela privlačnijima.
Drugi način upotrebe peperminta je udisanje esencijalnih para ulja. Nekoliko kapi proizvoda nanese se na čisti rupčić, a zatim se oko minute udiše ugodna aroma. Miris peperminta ima jedinstveno svojstvo, prigušuje osjećaj gladi.
U kuhanju
Ulje paprene metvice sadrži hranjive sastojke u vrlo bogatoj koncentraciji.U čistom obliku ne možete ga koristiti unutra - to će dovesti do opeklina sluznice i pogoršanja dobrobiti. Međutim, u malim dozama sredstvo se koristi za aromatiziranje jela i poboljšanje njihovog okusa.
Posebno se ekstrakt mente dodaje bombonima i bombonima s osvježavajućim okusom mentola. Pepermint je prisutan u žvakaćim gumama i marmeladi, eter se koristi u pripremi slastica, neobičnih umaka, alkoholnih likera i koktela. Kod kuće se malo ulja može dodati i sladoledu ili voćnoj salati, ali vrlo je važno ne prekoračiti doziranje.
Kod kuće
Ugodan miris peperminta kod većine ljudi izaziva pozitivne emocije. Ali istodobno, miris metvice odbija glodavce i insekte, to metvicu čini izvrsnim alatom za čišćenje kuće od štetnika.
Ako u kući postoje štakori, miševi ili žohari, dovoljno je navlažiti nekoliko jastučića pamuka u kapuljači od metvice i raširiti po mjestima na kojima se pojavljuju insekti i glodavci. S vremena na vrijeme pamučne jastučiće treba ažurirati, jer eter prilično brzo nestaje. Korisno je paliti aroma lampu svaki dan, također će vam pomoći ispuniti sobu aromom neugodnom za štetnike.
Također se koristi i ekstrakt paprene metvice:
- prilikom čišćenja - ako na 1 litru vode dodate 8 kapi etera i obrišete otopinom stolove, prozorske klupice i druge površine, to će pomoći ne samo uklanjanju prašine i prljavštine, već i uklanjanju bakterija;
- kada se brinete za drveni namještaj - 20 kapi etera od metvice pomiješa se s 25 ml baze, doda se 25 ml alkohola i obrišu drvene površine, nakon čega dobivaju poseban sjaj;
- prilikom pranja posuđa - možete dodati nekoliko kapi etera u redoviti gel i oprati šalice i tanjure na uobičajeni način, obraćajući posebnu pozornost na temeljito ispiranje.
Preporuča se s vremena na vrijeme police obrisati odjećom vodom s dodatkom ulja od mente. Istodobno, stvari će uvijek zadržati ugodnu svježu aromu, a čak ni plijesan i insekti neće početi u ormaru.
Aromaterapija
Jedna od najpopularnijih primjena komine od mente je mirisanje soba. Postoji nekoliko načina za upotrebu etera od peperminta:
- dodajte 5-6 kapi ulja u aroma lampu i uključite je svakodnevno 15-20 minuta da ispunite sobu ugodnim mirisom;
- kapnite 1-2 kapi etera na rupčić ili salvetu i udahnite nekoliko minuta s glavoboljom ili nervoznom napetošću.
U slučaju jakog stresa i čestih glavobolja, češalj možete podmazati eterom od metvice i nekoliko puta ga provući kroz kosu. To će dobro utjecati i na uvojke i na emocionalno stanje.
Možete li sami napraviti ulje od mente?
Esencijalne komine paprene metvice dostupne su u mnogim ljekarnama, ali ponekad možda nisu u neposrednoj blizini. U ovom slučaju, lijek se može napraviti kod kuće pomoću svježih listova mente.
Prikupljanje i priprema sirovina
Za pripremu ulja potrebna su vam samo 2 glavna sastojka - listovi mente i maslinovo ulje:
- Listovi mente prikupljeni na vašoj parceli ili kupljeni u trgovini trebali bi biti svježi, sočni, bez oštećenja i tragova bolesti.
- Prije obrade moraju se temeljito isprati hladnom vodom.
- Nakon toga, lišće se suši stavljanjem papirnatog ručnika između slojeva dok sva voda ne ispari.
Čiste i suhe listove mente, spremne za upotrebu, morate pravilno usitniti nožem i lagano umijesiti da obilno pusti sok.
Kako napraviti ulje od mente kod kuće
Postupak izrade maslaca izgleda vrlo jednostavno.
- Zdrobljeni listovi čvrsto se stavljaju u staklenu posudu.
- Zatim se metvica prelije maslinovim uljem tako da potpuno pokrije lišće, a staklenka se zatvori poklopcem.
- Ulje se drži 24 sata na toplom mjestu, a zatim filtrira kroz presavijenu gazu.
- Stavite novi dio listova metvice u čistu staklenku i prelijte na već uliveno ulje.
Sveukupno se postupak mora ponoviti 5 puta, što će vam omogućiti da dobijete najzasićeniji i aromatični ekstrakt.
Pravila skladištenja
Potpuno pripremljena komina metvice mora se ponovno filtrirati i uliti u čistu posudu od tamnog stakla. Proizvod čuvajte u hladnjaku, dalje od sunčeve svjetlosti i na hladnoj temperaturi. Ako se ne prekrše uvjeti skladištenja, proizvod će zadržati svoja vrijedna svojstva do godinu dana.
Ograničenja i kontraindikacije
Zdrava komina od metvice nije dopuštena svima. Potrebno je odbiti upotrebu etera peperminta:
- s hipotenzijom - ulje snižava krvni tlak i može imati negativan učinak;
- s ozbiljnim kršenjima funkcija jetre i bubrega;
- s bronhijalnom astmom;
- s kroničnim bolestima živčanog sustava;
- s alergijama na sastojke esencijalnog ulja.
Trudnice i dojilje ne bi trebale koristiti korisni eter, tvari u proizvodu mogu naštetiti djetetu. Također, ne možete nuditi eter od peperminta djeci mlađoj od 6 godina.
Zaključak
Ulje paprene metvice ima zdravstvene prednosti i ima jake blagodati za kožu i kosu. Alat morate koristiti u vrlo malim dozama, ali ako slijedite pravila, pepermint može poboljšati vašu dobrobit i izgled.