Sadržaj
- 1 Blagodati i šteta ulja avokada
- 2 Kemijski sastav ulja avokada
- 3 Kako odabrati pravo ulje avokada
- 4 Kako napraviti ulje avokada kod kuće
- 5 Primjena ulja avokada na hranu
- 6 Mogu li avokado pržiti na ulju
- 7 Upotreba ulja avokada u kozmetologiji
- 8 Kontraindikacije za uporabu
- 9 Uvjeti skladištenja
- 10 Zaključak
- 11 Recenzije ulja avokada za lice
- 12 Recenzije ulja avokada za kosu
Svojstva i upotreba ulja avokada zanimljivo je pitanje za mnoge žene. Avokado tropskog voća poznat je po mnogim vrijednim svojstvima, ali nisu svi svjesni značajki komine. Zanimljivo je shvatiti kakav sastav ima proizvod i kako se može koristiti.
Blagodati i šteta ulja avokada
Blagodati ulja avokada pokazuju se na mnogim područjima - proizvod blagotvorno djeluje na tijelo, kako izvana, tako i iznutra. Nekoliko je pozitivnih učinaka upotrebe proizvoda.
- Komina avokada potiče zacjeljivanje rana i pomlađivanje. Antioksidans zvan skvalen u proizvodu djeluje antimikrobno i protugljivično, a također pomaže u snižavanju razine kolesterola i blagotvorno djeluje na hormonalni sustav. Zahvaljujući skvalenu, proizvod od avokada jača imunološki sustav i pomaže tijelu u borbi protiv karcinogena, slobodnih radikala i učinaka zračenja. Svojstva komine blagotvorno djeluju na kožu jer potiču sintezu vitamina D i dobru apsorpciju karotena.
- Iscjedanje voća normalizira rad endokrinog, probavnog i kardiovaskularnog sustava. Tvari u sastavu smiruju iritacije sluznice i ubrzavaju zacjeljivanje upala i čira. Proizvod je koristan kod upala mokraćnog sustava, gastritisa i čira na želucu, iritacije jednjaka i grla.
- Zahvaljujući tvari lecitin u svom sastavu, proizvod od avokada jača i poboljšava funkcioniranje živčanog, srčanog i moždanog sustava. Korisno ga je koristiti u slučaju bolesti jetre, ulje pomaže u obnavljanju svojih stanica. Također, svojstva su korisna za bolesti gušterače i reproduktivnog sustava.
- Protuupalna i ljekovita svojstva izuzetno su korisna u zacjeljivanju kožnih lezija. Proizvod se može koristiti za liječenje ne samo posjekotina i zacjeljivanja opeklina, već i dermatitisa, ekcema i drugih upala.
- Lijek je koristan za bolesti zglobova. Oblozi i trljanje smanjuju oticanje tkiva, zaustavljaju upalu i poboljšavaju pokretljivost.
- Budući da je ulje avokada koleretično sredstvo, korisno ga je koristiti kod bolesti žučnog mjehura.
Proizvod ima snažan učinak čišćenja na tijelo. Može se koristiti za uklanjanje zatvora, uklanjanje toksina iz crijeva i mršavljenje.
Kemijski sastav ulja avokada
Proizvod korisna svojstva duguje bogatom sastavu. Sadrži:
- vitamini A i E;
- vitamini podskupine B;
- vitamin D i askorbinska kiselina;
- jod, kalcij i cink;
- kalij;
- esencijalna ulja;
- antioksidansi, uključujući visoko vrijedni skvalen;
- lako probavljive masti;
- vitamini K, F i PP;
- kobalt, bakar i željezo;
- fitohormoni;
- klorofil.
Što se tiče hranjive vrijednosti, proizvod je 100% mastan. Sadržaj kalorija je vrlo visok - 885 kcal na 100 ml.Međutim, upotreba komine uključuje minimalne doze, što čini njezina svojstva sasvim sigurnim za lik.
Kako odabrati pravo ulje avokada
U trgovinama i na tržnicama prirodni komad avokada predstavljen je u dvije sorte - nerafinirani proizvod dobiven hladnim prešanjem i rafiniran podvrgnut temperaturnoj obradi.
- Hladno prešano nerafinirano ulje najkorisnije je u pogledu upotrebe hrane. Budući da se takav proizvod tijekom proizvodnje ne zagrijava, sastav ostaje nepromijenjen, sadrži sve vitamine, antioksidante i minerale.
- Rafinirano ulje je izloženo visokim temperaturama. Zbog toga poprima blaži miris, ali gubi polovicu svojih vrijednih svojstava. Iz tog se razloga proizvod koristi uglavnom u vanjske svrhe - za kozmetičke maske i za tretiranje oštećene kože.
Stoga je potrebno odabrati alat u skladu sa svojim ciljevima. Za upotrebu hrane bolje je kupiti hladno prešano ulje, iako košta puno više. Boja uljne tekućine trebala bi biti smeđa ili žuto-zelena, a konzistencija gusta.
Kako napraviti ulje avokada kod kuće
Zdrav proizvod možete pripremiti kod kuće, međutim njegova će vrijedna svojstva biti očito niža od onih kupljenih ulja. Za stvaranje komine potrebna su vam samo 2 sastojka - svježi avokado i prirodno kokosovo mlijeko.
Recept za kuhanje je sljedeći:
- 1 kg avokada mora se temeljito oprati, oguliti, izrezati u meso i ukloniti kost;
- tada se pulpa mora staviti u miješalicu i usitniti;
- nakon toga u blender ulijte 0,5 litre kokosovog mlijeka i tucite nasjeckanom pulpom dok ne postane potpuno homogena.
Dobivena smjesa ulijeva se u lonac s debelim zidovima i kuha na laganoj vatri dok vlaga potpuno ne ispari uz neprestano miješanje. Kad je spremna, smjesa se ukloni s vatre, pusti se da se malo ohladi i zatim temeljito iscijedi kroz čvrsto presavijenu gazu.
Nakon toga, preostalu uljnu tekućinu trebat će samo uliti u staklenu posudu i čuvati u hladnjaku. Za upotrebu u hrani, svojstva proizvoda neće biti vrlo korisna, ali kućno iscijeđivanje vrlo je dobro za njegu kože i kose.
Primjena ulja avokada na hranu
Kulinarska uporaba proizvoda vrlo je raznolika. Ulje avokada posebno se često može naći u nacionalnim jelima Španjolske, mediteranskih zemalja i Latinske Amerike; u tim regijama agens nema dovoljno.
Uglavnom se koristi za preljev salata, u kombinaciji s povrćem i ribom, s plodovima mora i mesom. Korisna svojstva komine avokada dodaju vrijednost svakom jelu od povrća. A upotreba zajedno s mesnim jelima poboljšava njihovu asimilaciju i probavu.
Mogu li avokado pržiti na ulju
Ulje dobiveno iz ploda avokada ima jedinstveno svojstvo - vrlo je pogodno za prženje i duboko prženje, jer ima prilično visoku točku dimljenja. Za prženje možete koristiti nerafinirano ulje avokada bez straha od mirisa ili karcinogena.
Naravno, zagrijavanjem dio vitamina u prirodnom proizvodu neizbježno se uništava i nastaju štetni spojevi, na ovaj ili onaj način. Ali ako ulje kratko zagrijavate, ono će zadržati svoja vrijedna svojstva i obogatiti hranu korisnim tvarima.
Upotreba ulja avokada u kozmetologiji
Svojstva ulja avokada za lice i kosu prirodnom proizvodu daju zanimljivu značajku, najčešće upotreba komine avokada utječe na kozmetičku sferu, a ne na kuhanje. Proizvod pokazuje izvrsna svojstva u njezi epidermisa cijelog tijela i kose - zaglađuje bore i poboljšava elastičnost kože, zaustavlja gubitak kose i čini ih upravljivijima, ujednačava tonus kože i pomaže u suočavanju s aknama.
Korištenje ulja avokada za kožu oko očiju vrlo je korisno. Ovo područje epiderme posebno je ranjivo na bore i iritacije, a svojstva prirodne kozmetike imaju snažan regenerativni učinak.
U kozmetologiji se koristi suncokretovo ulje s dodatkom ulja avokada, a cijeđenje se često miješa s esencijalnim uljima, s komponentama ribanja i ostalim prirodnim proizvodima.
Ulje avokada za kosu
Svojstva komine avokada djeluju ljekovito na oslabljenu kosu. Proizvod duboko njeguje vlasište i aktivira metaboličke procese u tkivima, budi uspavane folikule dlake za rast. Redovita upotreba proizvoda jamči da će doslovno u roku od mjesec dana uvojci postati puno glomazniji, jači i svilenkastiji, poboljšaće se struktura pojedinih dlačica i pojavit će se ugodan prirodni sjaj.
Vrijedne komine mogu se jednostavno nanijeti na kosu prije svakog šamponiranja ili se mogu napraviti miješane maske za kosu s uljem avokada. Primjerice, popularan je vrlo jednostavan recept - cijeđenje avokada u jednakim dijelovima pomiješa se s lanenim ili čičkovim uljem, rasporedi po kovrčama cijelom dužinom i stavi na plastičnu kapicu cijelu noć. Ujutro ćete trebati oprati glavu šamponom, a postupak treba ponavljati tjedno.
Ulje avokada za lice
Svojstva i upotreba ulja avokada za lice su da proizvod ima posebne prednosti za suhu epidermu i za starenje kože. Vrijedne tvari u komini vlaže kožu i djeluju zatezno, pomažu u uklanjanju nepravilnosti epiderme i prvih bora. Iscjed također donosi prednosti sa tendencijom akni, usprkos svojoj masnoj konzistenciji, ulje savršeno čisti kožu i ublažava sve upalne procese.
Maska protiv bora protiv ulja od avokada izrađena je ovako:
- komine avokada i ulje sjemenki grožđa miješaju se u jednakim omjerima;
- dodajte 2-4 kapi esencijalnog ulja limuna;
- dobivenom smjesom impregnirajte salvetu od gaze i nanesite je na kožu 20 minuta.
Ako postupak ponovite dva puta ili tri puta tjedno, vaše će se lice uskoro zamjetno promijeniti i izgledati mlađe. Uz to, stisak se jednostavno može dodati kupljenoj kremi za lice - po 1 kap po kap neposredno prije nanošenja. Prema recenzijama, ulje avokada za lice protiv bora značajno obogaćuje svojstva bilo koje hidratantne i hranjive kreme, pa ova upotreba komine udvostručuje blagodati kozmetičkog proizvoda.
Ulje za sunčanje od avokada
Korisna svojstva proizvoda mogu se koristiti u vrućim ljetnim danima za zaštitu od ultraljubičastog zračenja i za poboljšanje kvalitete preplanulosti. Komina avokada poboljšava proizvodnju vitamina D na otvorenom, ali istodobno sprječava pretjeranu apsorpciju ultraljubičastog zračenja kožom. Stoga se prije izlaska na vruće sunce preporučuje izloženu kožu tretirati malom količinom prirodnog lijeka.
Ulje avokada za trepavice
Svojstva proizvoda korisna su ne samo za kosu, ulje se koristi u njezi trepavica, jer ih čini dužima, gušćima i izražajnijima. Trepavice se obrađuju na sljedeći način - mala količina stiska iz avokada nanosi se na staru čistu četkicu za maskaru, a zatim nježnim pokretima širi preko trepavica.
Ulje treba ostaviti na trepavicama preko noći, a ujutro isprati blagim tonikom.Učinak će postati primjetan nakon nekoliko nanošenja - stanje trepavica toliko će se poboljšati da više nije potrebno povećavati njihov volumen uz pomoć kozmetike.
Ulje avokada za obrve
Svojstva proizvoda nisu ništa manje korisna za rijetke, sklone gubitku obrva. Primjena ulja sastoji se u redovnom nanošenju proizvoda na obrve preko noći. Kao i obično, ujutro morate oprati koristan proizvod.
Također možete napraviti sljedeću smjesu s moćnim regenerativnim učinkom:
- u jednakim dijelovima pomiješajte avokado, bademovo i ricinusovo ulje - po 1 malu žlicu;
- smjesi dodajte 1 kapsulu složenih vitamina;
- podmažite obrve prije spavanja hranjivim koktelom.
Ulje avokada za nokte i zanoktice
Restorativna svojstva cijeđenja avokada pomažu ojačati ploče nokta i omekšati kožicu prstiju. Najprikladnije je nanijeti proizvod malom četkom ili pipetom - 1 kap ulja na dno svakog nokta. Proizvod se pravilno utrljava u kutikulu, vrhove prstiju i ploče noktiju i stavlja se na celofanske rukavice nekoliko sati.
Postupak je najbolje provoditi navečer - to će vam omogućiti da proizvod duže ostavljate na noktima i neće stvarati probleme u domaćinstvu. Kod oslabljenih noktiju i tvrde kožice preporučuje se svakodnevno koristiti prirodni lijek dok se stanje kože i noktiju ne popravi.
Ulje avokada za tijelo
Ekstrakt avokada pomaže poboljšati stanje kože cijelog tijela. Da biste smanjili celulit, uklonili strije i povećali elastičnost kože, jednostavno možete redovito podmazivati problematična područja korisnim prirodnim proizvodom.
Uz to, sljedeći losion za kupku ima dobra hidratantna svojstva:
- 75 ml bademovog ulja pomiješa se s jednakom količinom komine avokada;
- smjesa se zagrijava na pari 3 minute;
- zatim u ulja dodajte 1,5 žlice suhog zelenog čaja;
- Dodaju se 9 kapi esencijalnog ulja lavande, 7 kapi etera kamilice i 3 kapi etera ylang-ylang.
Primjena losiona izgleda ovako - proizvod je potrebno pomiješati, a zatim uliti volumen od 40 ml u kupku s toplom vodom. Trebate se okupati ne više od četvrt sata; kako biste postigli brz i uočljiv rezultat, postupak se provodi tjedno.
Kontraindikacije za uporabu
Uz sva ljekovita svojstva komine avokada, ponekad njezina uporaba može biti vrlo štetna. Ne preporučuje se korištenje prirodnog lijeka:
- za pojedinačne alergije - možete provjeriti njegovu prisutnost nanošenjem male količine stiska na osjetljivu kožu lakta;
- kod kroničnih problema s žučnim mjehurom i bubrezima - svojstva proizvoda mogu dovesti do naglog pomicanja kamenaca, što će povećati upalu i bol;
- s pogoršanjima pankreatitisa - svojstva masnog ulja samo će pogoršati tijek bolesti.
Uvjeti skladištenja
Proizvod ostaje upotrebljiv 18 mjeseci nakon otvaranja bočice. Ulje čuvajte u dobro zatvorenoj staklenoj posudi. Ako spremnik s cijeđenjem nikada nije otvoren, tada ga možete držati u sobnim uvjetima na temperaturi od oko 18 stupnjeva, dalje od sunčevih zraka. Ali otvoreno ulje čuva se samo u hladnjaku, u vrućini brzo gubi svojstva.
Zaključak
Svojstva i primjena ulja avokada protežu se na kulinarsko i kozmetičko područje.Sastav proizvoda sadrži puno vrijednih tvari, zbog kojih iscjedak iz pulpe avokada snažno blagotvorno djeluje na kožu, kosu i opće stanje tijela.
Recenzije ulja avokada za lice
Recenzije ulja avokada za kosu
