Sadržaj
Bor je jedinstvena biljka u kojoj su korisne ne samo iglice, pupoljci, sok, već i mladi češeri. Imaju bogat kemijski sastav i mnoga vrijedna ljekovita svojstva. Ljudi su odavno navikli raditi pekmez od borovih češera kako bi imali koristi od njih. Ukusan je, hranjiv i učinkovit lijek koji pomaže u borbi protiv prehlade, nedostatka vitamina, kroničnog umora i depresije zimi.
Blagodati i šteta pekmeza od borovih šišarka
Sva korisna svojstva bora koncentrirana su u šišarkama. Imaju snažne biološke učinke na tijelo. Njihov učinak na ljudsko zdravlje nije manji od utjecaja borovih pupova. Aromatična ulja, smolaste kiseline, tanini, kao i vitamini i minerali najveću su vrijednost u šumskom pekmezu.
Površina mladih borova je prekrivena smolom koja ima antibakterijska, antivirusna svojstva. Na taj način biljka štiti sjeme, množi se i brine o svom potomstvu. Ova svojstva smola donose značajne koristi za ljude.
Šišarke sadrže tvari poput tanina, koji su protuupalni i antiseptički spojevi na bazi fenola. Djeluju protiv mnogih mikroorganizama, pa čak i mikobakterije tuberkuloze. Uz to, tanini pomažu u oksigeniranju krvi. Blokiraju smrt moždanih stanica nakon moždanog udara. Osim tanina, borovi češeri sadrže i mnoge druge korisne tvari:
- elementi u tragovima (K, Ca, P, Mg, Cu, Fe, I, Na, Se);
- vitamini (C, B1, A, E, H, U);
- bioflavonoidi;
- taninski terpeni koji pokazuju antiseptička i analgetička svojstva;
- fitoncidi koji štetno djeluju na gljivičnu i bakterijsku mikrofloru;
- esencijalna i masna ulja.
Svaki od ovih elemenata daje neprocjenjiv doprinos zdravlju ljudi. Samo jednu skupinu vitamina B predstavlja deset sorti. Zahvaljujući tome, živčani sustav je ojačan, regenerativni procesi tkiva odvijaju se intenzivnije. Mlade šišarke borovima napunjene su vitaminom C koji pojačava naš imunološki sustav. Uz to postoji vitamin PP koji jača stijenke krvnih žila, kao i mnogi drugi biološki aktivni spojevi:
- vitamin C: pekmez od borovih šiški koristan je za djecu i odrasle jer jača imunološki sustav i živčani sustav, štiti od prehlade, sudjeluje u hematopoezi;
- vitamin B1: neophodan za normalno funkcioniranje kardiovaskularnog i perifernog živčanog sustava, probavu;
- vitamin A: jača vid, daje ton mišićnom tkivu, pomaže tijelu da se odupre zaraznim, upalnim bolestima;
- vitamin E: osigurava zdravlje genitourinarnog sustava, ubrzava metabolizam, djeluje antioksidativno, štiti izgled od dobnih promjena;
- vitamin H: osigurava normalno funkcioniranje probavnog trakta, podržava funkcioniranje živčanog i imunološkog sustava, utječe na izgled;
- vitamin U: jača, čisti krvne žile, djeluje antihistaminski, održava ravnotežu vode i soli;
- kalcij: češeri od borovih bobica korijen je za muškarce, jer jača mišićno-koštani sustav i cijelo tijelo, poboljšava provođenje živčanih impulsa, služi kao glavna "cigla" za koštano i hrskavično tkivo;
- kalij: igra važnu ulogu u zdravlju kardiovaskularnog, dišnog, imunološkog sustava;
- fosfor: jača mišićno-koštani sustav;
- magnezij: utječe na funkcionalnost moždane kore i središnjeg živčanog sustava, pomaže tijelu da se odupre infekcijama, sudjeluje u interakciji fosfora i kalcija.
Unatoč činjenici da su blagodati džema od mladih šišarki borova ogromne, postoji niz slučajeva kada može biti štetan. Džem od bora treba jesti oprezno ili ga uopće napustiti tijekom trudnoće, dojenja, kronične disfunkcije bubrega, u ranoj ili starijoj dobi.
Skupljanje i priprema češera za pekmez
Blagodati i štetnost pekmeza od borovih češera uvelike ovise o kvaliteti ubranih sirovina. Šišarke je potrebno sakupljati daleko od naselja u kojima nema javnog prijevoza ili zagađenja plinovima. Bor treba odabrati zdravo kako ga ne bi oštetili štetnici, da nema gljivičnih bolesti. Borovi koji su navršili 15 godina počinju rađati. To se događa na kraju cvatnje, koja može trajati od svibnja do lipnja. Sve ovisi o atmosferskim uvjetima. A nakon nekoliko tjedana pojavljuju se male zelene kvržice.
Šišarka je spremna za berbu kad postane jednolike zelene boje glatke i ujednačene površine, velike do 4 cm. Čvrsta je na dodir, ali se lako može rezati nožem. Na površini ne bi trebalo biti oštećenja u obliku gnojiva, gljivičnih bolesti ili tragova štetnika.
Ako prerežete mladu borovu češeru na pola, unutra možete vidjeti smolastu tvar zahvaljujući kojoj plodovi imaju jedinstvena ljekovita svojstva. Zbog toga je potrebno sakupljati guste, još neotvorene čunjeve. Od prikupljenih sirovina pripremaju se med, tinkture šećera i džem. Šiške bora treba obraditi prvog dana nakon berbe kako ne bi izgubili svoje ljekovite osobine.
Recepti od marmelade od bora
Blagodati i štete džema od bora ovisit će i o tehnologiji njegove pripreme. Prvo sortirajte plodove, uklonite peteljke i pobrinite se da nekoliko sati namačete u vodi. Time se uklanjaju sitni ostaci, mravi ili drugi insekti s površine borovih šišarki. Bolje je uzeti posudu izrađenu od nehrđajućeg čelika, a ne od aluminija, jer se smola koja se oslobodi tijekom postupka kuhanja taloži na zidovima i teško se pere.
Klasični recept
Recepti džemova od zelenih borovih bora donose neprocjenjive koristi za ljudsko zdravlje. Ugodan okus i aroma čine ga omiljenim lijekom za sve članove obitelji, uključujući i mališane. Vrijedno je razmotriti primjer izrade klasičnog pekmeza za zimu. Isperite šišarke, ocijedite i osušite ručnikom. Zatim su vam potrebni sljedeći sastojci:
- borove šišarke - 100-120 kom.;
- voda - 2 l;
- granulirani šećer - 1 kg.
Šišarke prelijte vodom, pirjajte oko 50 minuta. Dodajte šećer i kuhajte još 2 sata. Smotajte na uobičajeni način.
Drugi način izrade džema od bora. 1 kg sirovina prelijte s 2 litre hladne vode, ostavite jedan dan. Zatim infuziju ocijedite, dodajte 1 kg šećera i skuhajte sirup u koji nakon ključanja spustite kornete. Džem se kuha 2 sata na laganoj vatri. Istodobno uklanjajte pjenu dok vrije. Kad se pojavi jantarna boja, prekrasnog okusa i mirisa, džem je spreman.
Treća verzija klasičnog recepta za pekmez. Prvo oprati šišarke, a zatim nasjeckati. Napunite vodom tako da malo strše iznad površine. Dodajte istu količinu šećera na 1 kg borovih češera. Kuhajte u 3 faze kao bilo koji džem od jabuka ili jagoda. Kuhajte 15-20 minuta, a zatim isključite plin, pustite da se kuha dok se potpuno ne ohladi oko 4 sata i tako nekoliko puta.
Džem bez kuhanja
Izrežite dobro oprane šišarke na male komadiće, uvaljajte u šećer i rasporedite u slojeve od 1,5 centimetra. Dodatno pospite svaki sloj voća granuliranim šećerom. Pokrijte ručnikom i stavite na izravno sunčevo svjetlo. Povremeno, barem 3 puta dnevno, dobro protresite posudu s borovim šišarkama. Nakon što se granulirani šećer potpuno otopi, možete jesti džem.
Brzi recept
Vrijedno je razmotriti recept za pekmez, koji okusom i konzistencijom podsjeća na med. Sastojci:
- borove šišarke - 1 kg;
- granulirani šećer - 1 kg;
- voda - 1 l;
- zvjezdasti anis - 1 kom.;
- kardamom - 5-10 kom .;
- klinčić - 2-3 kom.
Pripremite sirup, dodajte šišarke i pirjajte 2 sata, skupljajte pjenu. Stavite začine u vrećicu od gaze, umočite u džem četvrt sata. Isključite plin, procijedite i ulijte u staklenke.
Druga opcija za brzo pekmez. Pripremite borove šišarke, sameljite ih u mašini za mljevenje mesa. To možete učiniti čak 2 puta, tako da masa bude sitnozrnasta. Dopušteno je samljeti na miješalici. Kao rezultat svih manipulacija treba dobiti smeđe-zelenu masu, jer su borovi češeri tijekom mljevenja malo oksidirani.
Zatim dobivenu masu pomiješajte s medom ili šećerom u omjeru 1: 1. Dajte dovoljno vremena za ulijevanje. Ako se pekmez sa šećerom priprema za zimu, možete ga malo prokuhati, pa će se bolje čuvati.
S limunom
Da biste napravili pekmez za 100 g mladih šišarki, trebat će vam 200 g šećera i pola limuna, nasjeckani i bez koštica. Kombinirajte sastojke, dodajte čašu vode i zagrijte na 100 stupnjeva. Na umjerenom načinu grijanja držite 15-20 minuta, promiješajte i uklonite pjenu. Čim džem dobije ružičastu boju, možete ga isključiti. Ulijte u suhe, čiste staklenke.
Druga opcija je džem od bora. Pomiješajte 1 kg sirovina s 3 litre vode, polako kuhajte 4 sata, ne zaboravite na pjenu. Zatim juhu ohladite, procijedite, čunjeve bacite. Ulijte 1,5 kg šećera, kuhajte dok se ne zgusne. Dodajte limunov sok dobiven od jednog voća, prokuhajte još nekoliko minuta. Ulijte vrući džem u staklenke.
S pinjolima
Okusom i ljekovitošću šumskog džema možete poboljšati dodavanjem pinjola. Sadrže zdrave masti i mnoge tvari koje jačaju imunološki sustav, poboljšavaju rad metabolizma.
Izrežite šišarke na 4 dijela, pomiješajte s istom količinom šećera, podlijte vodom. Kuhajte 15 minuta i isključite plin. Pustite da se kuha nekoliko sati i marmeladu ponovno kuhajte 20 minuta. Nakon inzistiranja dok se potpuno ne ohladi, dodajte pinjole, prethodno popržene na vrućoj tavi i oguljene. Sve zajedno lagano kuhajte 15-20 minuta, isključite i nakon hlađenja ulijte u pripremljene posude, smotajte.
Upotreba džema u ljekovite svrhe
Pekmez od borovih bora zatvoren je na zimu kako bi ojačao imunitet od infekcija i virusa tijekom hladne sezone. Sadrži tvari koje pomažu u izlječenju kašlja, grla, prehlade, podržavaju tijelo tijekom zimsko-proljetne hipovitaminoze, kao i u mnogim drugim slučajevima:
- nesanica;
- metabolički poremećaji;
- bilo koji upalni procesi u respiratornom traktu;
- bol u srcu;
- visoka temperatura (ima dijaforetski učinak);
- stanje nakon infarkta;
- hipertenzija;
- oslabljeni imunitet;
- kršenje cerebralne cirkulacije;
- buka u ušima;
- vrtoglavica;
- anemija;
- kvarovi u radu gastrointestinalnog trakta;
- giardijaza;
- bolesti štitnjače;
- slabljenje tijela.
Džem od bora čuva se za prevenciju moždanih udara, skleroze i drugih patologija kardiovaskularnog sustava. Njegove komponente imaju blagotvoran učinak na stanje i funkcionalnost žila mozga, održivost živčanih stanica. Kad se redovito uzima, džem pomaže povećati elastičnost stijenki kapilara, pomaže u smanjenju pritiska.
Osobe koje su preboljele moždani udar možda i same osjete blagodati džema od bora. Rezultat liječenja donekle se smanjuje ako je bolest teška. U svakom slučaju, mora se imati na umu da se učinak neće manifestirati trenutno. Trebate biti strpljivi da biste se podvrgli dugotrajnom liječenju.
Kontraindikacije
Džem od slatke borove šišarke ima ne samo koristi, već i kontraindikacije. Velike količine ne smiju jesti ljudi koji pate od pretilosti, predijabetesa i dijabetesa. U takvim je slučajevima za liječenje bolje koristiti dekocije, tinkture zrelih ili zelenih čunjeva. Šišarke se ne smije uzimati za bolesti bubrega i hepatitis. Ne možete hraniti bebe mlađe od 1 godine, trudnice i dojilje džemom.
Komponente četinjača često uzrokuju ozbiljne alergijske reakcije. Ljudi s predispozicijom za takve bolesti trebali bi biti oprezni prema marmeladi od bora. Morate početi isprobavati slatki lijek s malim količinama, postupno povećavajući udio.
Uvjeti skladištenja
Džem od bora smije se čuvati u hladnjaku, podrumu, podrumu ili smočnici. Učinit će svako tamno i hladno mjesto. Ako su posude u kojima se čuva gotov proizvod staklene i prozirne, bolje ih je staviti u hladnjak kako sunčeve zrake ne bi padale. Može se spremiti u ladicu na balkonu.
Zaključak
Džem od borovih šiški prirodni je lijek za liječenje i održavanje mnogih tjelesnih funkcija. Sastav se povoljno uspoređuje sa sintetičkim lijekovima jer ne šteti zdravlju. Bogat kemijski sastav određuje ljekovita svojstva džema protiv mnogih bolesti. Važno je proizvod konzumirati redovito i umjereno, tada će tijelo dobiti samo koristi, a ne štetu.
