Sadržaj
Klasični recept za julien bukovače ukusno je jelo koje se u svjetskoj kuhinji smatra delikatesom. Popis mogućih opcija svake se godine povećava zbog sve veće popularnosti. Pravilna priprema sastojaka i postupno pridržavanje tehnologije ključ je pripreme poslastice.
Gljive nije potrebno nasjeckati premalo - tijekom kuhanja smanjuju se u veličini
Kako kuhati julienne od bukovače
Početni korak je odabir i priprema sastavnih komponenata. Plodno tijelo gljive trebalo bi biti blijedo sive boje.
Faze pripreme:
- Pranje bukovača i uklanjanje korijena treba obaviti oštrim nožem. Razlog - proizvod sadrži micelij.
- Odrezivanje kore s čepa (ovaj korak nije obavezan).
- Razvrstajte plodove (velike odvojeno od malih primjeraka).
- Samljeti gljive.
Blagodati bukovače:
- Pruža blagotvoran učinak na organ vida (zbog visokog sadržaja vitamina A).
- Ubrzanje procesa regeneracije stanica krvožilnog sustava (proizvod je posebno koristan nakon operacije).
- Jačanje mišićnog tkiva.
- Normalizacija živčanog sustava.
- Poboljšanje stanja kože i kose.
- Smanjenje razine kolesterola u krvi.
- Poboljšanje moždane aktivnosti.
Proizvod toplinskom obradom gubi malu količinu hranjivih sastojaka.
Sastojci potrebni za pripremu jela:
- bukovače - 600 g;
- kiselo vrhnje - 100 g;
- pileći file - 3 komada;
- brašno - 40 g;
- sir (tvrdi stupanj) - 200 g;
- luk - 1 komad;
- biljno ulje - 45 g;
- sol i crni papar po ukusu.
Gotovi julienne možete posipati začinskim biljem
Recept za kuhanje julienne bukovače u tavi:
- Gljive narežite na trakice.
- Nasjeckajte luk (oblik - pola prstena).
- Sir naribajte na ribežu srednje veličine.
- Kuhajte pileći file u slanoj vodi i izrežite proizvod na male komadiće.
- Pržite luk na tavi uz dodatak biljnog ulja.Savjet! Pojava zlatne kore ukazuje na spremnost.
- Luk prelijte bukovače i pržite sastojke 10 minuta.
- Dodajte kiselo vrhnje, začine po ukusu. Vrijeme gašenja nije duže od 5 minuta.
- U tavu dodajte brašno, dinstajte jelo par minuta.
- Pomiješajte pripremljenu smjesu s nasjeckanim filetima.
- Sastojke podijelite u posebne oblike.
- Prelijte narezanim sirom.
- Stavite posude u pećnicu. Potrebna temperatura je 200 stupnjeva, vrijeme je 10 minuta (sir se mora potpuno rastopiti).
Gotov zalogaj pospite sjeckanim začinskim biljem.
Recepti julienne bukovače
Puno je recepata za julienne od gljiva. Razlikuju se po sastavu i načinu pripreme. Odlučujući faktor je poštivanje korak-po-korak preporuka.
Klasični recept za julien od bukovače
U pravilu su svi gosti oduševljeni delicijom.
Sastojci Julienne:
- bukovače - 500 g;
- biljno ulje - 30 ml;
- luk - 1 komad;
- vrhnje s visokim postotkom masti - 200 ml;
- maslac - 30 ml;
- tvrdi sir - 30 g;
- sol i crni papar po ukusu.
Za jelo je gljive bolje narezati na trakice.
Koračni algoritam za kuhanje juliena od gljiva:
- Tanko nasjeckajte gljive, pržite ih na tavi (na biljnom ulju).Savjet! Tekućina bi trebala potpuno ispariti.
- Ogulite luk, nasjeckajte sitno i dodajte gljivama bukovače.
- Preostale sastojke (osim sira) dodajte u tavu.Dinstajte jelo četvrt sata.
- Preklopite proizvode u posebne oblike, na vrh dodajte naribani sir.
- Stavite u pećnicu na nekoliko minuta.
Delicija je izvrstan ukras za svečani stol.
Julienneov recept s piletinom i bukovačama
Zanimljiva opcija koja odgovara svakoj prigodi.
Sastav uključuje niz komponenata:
- pileći file - 2 komada;
- luk - 2 komada;
- gljive - 400 g;
- vrhnje (visok postotak masti) - 250 g;
- maslac -40 g;
- tvrdi sir - 200 g;
- brašno - 50 g;
- češnjak - 2 češnja;
- sol po ukusu;
- mljeveni crni papar - 10 g;
- paprika - 15 g.
Ispada da je jelo mirisno, nježne i mekane teksture.
Koračni algoritam radnji:
- Filete skuhajte u vodi sa soli.Savjet! Bolje je staviti proizvod na papirnati ručnik tako da tekućina bude potpuno staklena.
- Piletinu narežite na trakice.
- Nasjeckajte luk, potreban oblik su kocke, pržite proizvod na tavi 7 minuta (u ovom slučaju koristi se maslac).
- Na luk dodajte bukovače, vrijeme prženja - 10 minuta.
- Ulijte brašno u čistu i suhu tavu, pržite proizvod na maslacu. Pojava nijanse kreme pokazatelj je spremnosti.
- U brašno dodajte vrhnje, začine i nasjeckani češnjak. Dinstajte umak 5 minuta.
- Kombinirajte filete, gljive i pripremljenu smjesu.
- Sastojke rasporedite u posebne kalupe, a odozgo pospite ribanim sirom.
- Stavite u pećnicu, temperatura pečenja - 200 stupnjeva (vrijeme - 15 minuta).
Stvaranje zlatno smeđe boje znak je da se jelo može izvaditi. Ispostavlja se da je delicija mirisna i nježna. Julienne je najbolje poslužiti toplu.
Julien od bukovače s pilećim srcima
Početni korak je namakanje pilećih srca u hladnoj vodi 30 minuta.
Jelo sadrži sljedeće komponente:
- pileća srca - 550 g;
- bukovače - 250 g;
- luk - 2 komada;
- brašno - 40 g;
- vrhnje - 50 ml;
- biljno ulje - 40 ml;
- tvrdi sir - 150 g;
- sol po ukusu;
- začini (mljeveni crni papar, muškatni oraščić) - po ukusu.
Prije kuhanja, pileća srca treba potopiti u hladnu vodu pola sata.
Koračne preporuke za kuhanje juliena:
- Narežite pileća srca na kriške nakon namakanja.
- Ogulite i nasjeckajte luk (oblik - kockice).
- Pržite piletinu i luk na biljnom ulju. Potrebno vrijeme je 20 minuta.Važno! Sastojke treba povremeno promiješati.
- Nasjeckajte gljive i dodajte u tavu, vrijeme prženja 10 minuta.
- Dodajte brašno, vrhnje, sol i začine.
- Pirjati 5 minuta.
- Rasporedite hranu u podmazane aparate za pripremu kokota. Po vrhu pospite ribani sir.
- Stavite kalupe u pećnicu na 15 minuta, potrebna temperatura je 180 stupnjeva.
Deliciju treba poslužiti toplu.
Sadržaj kalorija juliennea s bukovačama
Sadržaj kalorija gotovog juliena iznosi 94,5 kcal. Hranjiva vrijednost na 100 g:
- proteini - 5,2 g;
- masti - 4,8 g;
- ugljikohidrati - 8,4 g;
- voda - 70 g;
- prehrambena vlakna - 1,7 g
Poslastica se smatra dijetalnom poslasticom, stoga je pogodna za one koji žele smršavjeti.
Zaključak
Klasični recept za julien od bukovače francuska je delicija koja se lako priprema. Ne treba puno vremena i novca. Rezultat premašuje sva očekivanja. Osim toga, izvrstan međuobrok dobar je za tijelo, bukovače imaju vrijedan kemijski sastav.
