Sadržaj
Feijoa s medom moćan je lijek za mnoge bolesti, sjajan način jačanja imunološkog sustava i samo ukusna delicija. Prije nekoliko godina u Rusiji gotovo nitko nije znao za ovu bobicu koja izgleda poput oraha i po okusu poput ananasa. Danas se feijoa može naći na bilo kojem šanku na tržnici ili u supermarketu. Recepti za kuhanje egzotično voće je toliko raznoliko da se u njemu lako "izgubiti". Bolje je svoje upoznavanje s feijoom započeti putem pekmeza, jer svi vole slatkiše.
Zašto trebate kombinirati feijou s medom, koji se još recepti za džemove mogu koristiti za jačanje tijela - o tome je riječ u ovom članku.
Blagodati meda i feijoe
Feijoa je zimzeleni grm, sorta mirte. Biljka ima velike sjajne listove, vrlo lijepo cvjeta od lipnja do srpnja, daje bogatu žetvu vrijednih plodova. Grm počinje donositi plodove sredinom jeseni i nastavlja proizvoditi bobice do sredine zime.
Blagodati plodova feijoe Teško je precijeniti, jer sadrže maksimalnu količinu joda, antioksidansa, vitamina, minerala, pektina, voćnih kiselina, enzima i flavonoida.
I svi znaju o blagodatima meda: on također sadrži puno vitamina i minerala. Uz to, med potiče brzu apsorpciju tvari koje čine feijoju. stoga pekmez od feijoe a med je dvostruko koristan, jer ovaj proizvod:
- sprečava nedostatak vitamina;
- poboljšava rad probavnog sustava;
- pojačava imunitet;
- blagotvorno djeluje na ljudski živčani sustav;
- promiče dobar san;
- uklanja toksine iz tijela;
- ima tonik učinak na krvne žile;
- nadoknađuje nedostatak joda;
- povećava hemoglobin u krvi;
- ubrzava metabolizam;
- bori se protiv virusa i sprječava razmnožavanje bakterija.
Zbog toga recepti džema od feijoe često sadrže komponentu poput meda. Limuni, naranče, đumbir i orašasti plodovi mogu dodatno povećati "korisnost" takvog lijeka, pa se također često dodaju u džem od egzotičnih bobica.
Feijoa s limunom i medom
Recepti za takve džemove krajnje su jednostavni, jer se sastojci najčešće niti ne podvrgavaju toplinskoj obradi - na ovaj način ispada da se u gotov proizvod uštedi više vitamina.
Za pripremu vitaminske smjese za zima trebate uzeti:
- 1 kg bobica;
- čaša meda;
- 1 veliki limun.
Izrada sirovog džema vrlo je jednostavna:
- Ogulite limun, prerežite ga na pola i izvadite sjemenke. Ako to ne napravite, stvorit će se nepotrebna gorčina.
- Feijoa se opere, vrhovi uklone i izrežu na male komadiće.
- Sada morate ubaciti i bobice i limun u blender ili usitniti mlinom za meso dok ne postane glatko.
- U dobivenu kašu ulijeva se med, sve se dobro promiješa dok ne postane glatko.
- Sirovi pekmez složi se u sterilne staklenke i stavi u hladnjak. Proizvod možete jesti za nekoliko sati, kada bobica počne sočiti. Ali obradak možete pohraniti i u hladnjak. cijelu zimu, nadoknađujući nedostatak vitamina po potrebi.
Ako u jesenskom razdoblju svaki dan pojedete nekoliko žlica takvog vitaminskog džema, ne možete se bojati prehlade i respiratornih bolesti. Da biste produžili vijek trajanja sirovog džema, možete ga napuniti s malo šećera, puneći staklenku do vrha.
Feijoa s medom i orasima
Recepti za pekmez s orasima vrlo su popularni, jer će se ova delicija svidjeti i odraslima i djeci. Da biste napravili ovaj pekmez, morate uzeti:
- 1 kg ploda feijoe;
- 1 čaša meda;
- 1 šalica oljuštenih oraha
Prema ovom receptu, feijoa s medom treba kuhati ovako:
- Pržite jezgru na suhoj tavi ili osušite u pećnici (oko 10 minuta).
- Sada ohlađene orašaste plodove treba usitniti, u tu svrhu za tijesto možete upotrijebiti žbuku ili valjak. Komadići bi trebali biti mali, ali ne biste trebali postići stanje kaše - orašasti plodovi trebali bi se osjetiti u pekmezu.
- Plodovi feijoe izrezani su na nekoliko dijelova i samljeveni u blenderu.
- Nakon toga u dobiveni pire možete dodati orašaste plodove i med, sve dobro promiješati.
Preostaje rasporediti proizvod u staklenke i poslati ga u hladnjak na čuvanje.
Feijoa s limunom, medom i đumbirom
Feijoa s medom - sama po sebi je jako imuno stimulirajuće sredstvo, a ako dodate limun i đumbir, možete dobiti pravi zdravstveni koktel.
Za kuhanje trebat će vam:
- 0,6 kg feijoe;
- 500 ml meda;
- 1 limun;
- 3 žlice ribanog đumbira.
Za zimu morate pripremiti vitaminsku smjesu ovako:
- Operite plodove i odrežite vrhove s obje strane.
- Izrežite feijou na nekoliko dijelova i sameljite miješalicom ili mlinom za meso.
- Ogulite limun, izvadite sjemenke i iscijedite sok. Sitno nasjeckajte koricu.
- Naribajte đumbir na sitnoj ribežu.
- U posudi miješalice kombinirajte sjeckane bobice, limunovu pulpu, sok i koricu, naribani đumbir. Sve temeljito sameljite dok ne postane glatko.
- Sada morate dodati med i dobro promiješati.
Gotova smjesa položi se u staklenke i pokrije čistim poklopcima. Džem morate čuvati u hladnjaku.
Zatim smotajte metalne poklopce. Med se može zamijeniti šećerom, ali blagodati takvog džema bit će smanjene.
Kombinacija kisele feijoe i slatkog meda vrlo je korisna. Stoga su sirovi džemovi od ovih proizvoda ukusni i kao zasebno jelo i kao nadjev za pite ili impregnacija za kolače. Proizvod se može dodati sladoledu i moussevima, jednostavno ga namazati na kruh ili jesti žlicom. U svakom slučaju, tijelo će dobiti dragocjene vitamine i moći će se oduprijeti podmuklim virusima.