Sadržaj
- 1 Zašto je paprika korisna?
- 2 Kako napraviti trzave paprike za zimu
- 3 Klasični recept za suhu papriku za zimu
- 4 Sušena paprika za zimu u pećnici
- 5 Sušena paprika u sušilici za zimu
- 6 Suhe paprike u mikrovalnoj pećnici za zimu
- 7 Recept za zimu sušene paprike na ulju
- 8 Gorka sušena paprika za zimu
- 9 Paprika, sušena za zimu s češnjakom
- 10 Sušena slatka paprika za zimu s ružmarinom i origanom
- 11 Recept za suhu papriku za zimu na maslinovom ulju
- 12 Vruće sušene paprike za zimu s provansalskim biljem
- 13 Suhe paprike s balzamičnim octom za zimu
- 14 Pravila skladištenja
- 15 Zaključak
Paprika je jedno od povrća koje sadrži vitamine i minerale koji su korisni za ljudsko zdravlje. Uz to, jelima daje izvrstan okus i aromu. Slatka ili ljuta sušena paprika za zimu stavlja se na stol kao samostalno jelo, a koristi se kao sastojak salata, juha, priloga, pizza, hamburgera.
Zašto je paprika korisna?
Sušenje slatke paprike omogućuje vam očuvanje svih hranjivih sastojaka:
- vitamini A - neophodni za rast kose, stanje kože, vid;
- karoten - dobar za oči, najviše ga ima u žutim i narančastim plodovima;
- vitamini B1, B2, B6 - povećavaju imunitet, povećavaju otpor osobe na zarazne bolesti;
- kalcij, kalij, magnezij, željezo - vrijedno za ljude koji pate od kardiovaskularnih bolesti;
- vitamin C - poboljšava imunitet, pomaže brzom upijanju željeza iz hrane;
- askorbinska kiselina, poput vitamina C, razrjeđuje krv, blagotvorno djeluje na rad krvnih žila;
- folna kiselina - posebno neophodna za trudnice zbog velikog stresa na koštano tkivo, živčani, krvožilni sustav.
Redovita upotreba sušene paprike povoljno djeluje na probavne organe, spašavajući od nadimanja, grčeva, želučanih kolika i zatvora. Ovo povrće sadrži veliku količinu vode, prehrambenih vlakana i omekšava peristaltiku. Pomaže kod krvarenja zubnog mesa, kod anemije. Korisni su kod stalnog stresa, umora.
Kako napraviti trzave paprike za zimu
Moda za sušeno povrće došla je iz europskih zemalja. Ali takva je staklenka bila vrlo skupa. Danas su domaćice naučile sušiti povrće kod kuće. Da biste dobili ukusan, zdrav proizvod, morate koristiti visokokvalitetno voće, slijedite tehnologiju:
- odaberite zrele plodove svijetlocrvene boje i gustog mesa bez trulih mrlja;
- razvrstavati trulo, prezrelo ili nezrelo voće;
- oprati u vrućoj vodi, odrezati peteljku, ukloniti sjeme;
- po želji možete ukloniti kožu: prelijte kipućom vodom, ostavite 2-3 minute, prebacite u hladnu vodu, izvadite nožem;
- prije sušenja prelijte biljnim uljem, pospite nasjeckanim češnjakom, začinima.
Sušeno povrće pomoću mikrovalne pećnice, pećnice ili sušilice. Svaka metoda ima svoje prednosti i nedostatke.
Klasični recept za suhu papriku za zimu
Sastojci:
- papar - 2-3 kg;
- začini po ukusu kuhara;
- maslinovo ulje;
- glava češnjaka.
Priprema:
- Stavite cijelo povrće na lim za pečenje, pecite na 200 ° C 15-20 minuta.
- Stavite u vrećicu, pričekajte dok se ne ohladi, uklonite kožu.
- Oguljeno voće stavite na lim za pečenje, pecite 1,5-2 sata, držeći na 100 ° C.
- Već suho voće pospite solju, poškropite uljem, ostavite još 60 minuta. Gotove kriške trebaju biti malo suhe, ali mekane, elastične.
- Svježi češnjak sitno nasjeckajte, dodajte papriku, ostavite još 10 minuta.
Zatim stavite u staklenke, prelijte maslinovim ili suncokretovim uljem.
Sušena paprika za zimu u pećnici
Sastojci:
- papar - 2 kg;
- sol, peršin, češnjak - po ukusu;
- biljno ulje - 100 ml.
Priprema:
- Isperite povrće, osušite, izrežite na velike kriške.
- Zagrijte pećnicu na 170 ° C.
- Pokrijte obrazac pergamentom i pažljivo rasporedite kriške, dodajte malo soli, poškropite suncokretovim uljem, stavite u pećnicu 10-15 minuta.
- Zatim smanjite temperaturu na 100 ° C, otvorite vrata otvorena za cirkulaciju zraka i kuhajte 6-8 sati.
- Prilikom punjenja posude izmjenjujte gotov proizvod sa začinskim biljem i ribanim češnjakom.
Dobar prostor za odlaganje je donja polica u hladnjaku ili rustikalni podrum.
Sušena paprika u sušilici za zimu
Sastojci:
- 2-3 kg papra;
- sol;
- ulje, po mogućnosti maslinovo;
- češnjak.
Priprema:
- Isperite povrće, izrezano na velike trake.
- Presavijte listove za pečenje unutarnjom stranom prema gore, pospite začinom za hmelj suneli, pokapajte suncokretovim uljem.
- Stavite u električnu sušilicu na temperaturu od 70 ° C na 10 sati.
Suhe paprike u mikrovalnoj pećnici za zimu
Sastojci:
- Bugarski papar - 2 kg;
- sol po ukusu;
- biljno ulje - 100 ml.
Mikrovalno sušeno voće zahtijeva puno strpljenja. Za ovo:
- Povrće se nareže na komade, oljušti od sjemenki i peteljki.
- Stavite na tanjur i mikrovalnu pećnicu na 5 minuta.
- Svakih 5 minuta voda se ispušta s tanjura tako da se paprika ne kuha u vlastitom soku, već suši.
- Ostavite da se malo ohladi, a zatim vratite u mikrovalnu na 5 minuta.
I tako sve dok povrće ne bude kuhano.
Recept za zimu sušene paprike na ulju
Sastojci:
- bugarska paprika - 1,5 kg;
- 5 češnja češnjaka;
- mješavina biljaka Provanse - 1 žlica. l.;
- sol - 2 žličice;
- šećer - 1 žličica;
- ocat - 1 žličica;
- ulje - 150 ml.
Priprema:
- Stavite voće narezano na kriške na rešetku sušilice. Kuhajte na 50-55 ° C 9-10 sati.
- Provjerite spremnost povrća pritiskom: ne smije propuštati sok.
- Zagrijte smjesu ulja i balzamičnog octa, tamo stavite pripremljenu papriku.
Zatim stavite povrće s uljem i začinskim biljem u pripremljene staklenke, dobro ih zatvorite.
Gorka sušena paprika za zimu
Sastojci:
- gorka paprika - 2 kg;
- sol;
- Provansalsko bilje;
- češnjak - 5-6 velikih klinčića;
- maslinovo ulje - 200 ml.
Postupak kuhanja:
- Na oblik stavite očišćeno povrće narezano na polovice.
- Voće prethodno sameljite sa soli, mješavinom aromatičnog bilja.
- Paprike pecite 4-5 sati (povremeno provjerite spremnost) na 120 ° C.
- Slojeve paprike složite u staklenke, izmjenjujući ih s češnjacima.
Napunjene staklenke prelijte zagrijanim uljem, zatvorite.
Paprika, sušena za zimu s češnjakom
Sastojci:
- sušeni češnjak, origano, bosiljak, timijan - 1 žličica;
- šećer - ½ žličice;
- sol - 1,5 žličice;
- začiniti;
- biljno ulje - 20 ml.
Postupak kuhanja:
- Sušiti 3-4 sata na 100 ° C.
- Umjesto suhog češnjaka, u svaki klin možete dodati naribanu papriku.
Sušena slatka paprika za zimu s ružmarinom i origanom
Potrebni sastojci:
- Bugarski papar - 1,5-2 kg;
- origano i ružmarin po ukusu;
- crni papar - 1 žličica;
- sol po ukusu;
- biljno ulje, po mogućnosti maslinovo ulje - 80-100 ml;
- češnjak - 4 češnja.
Nizanje:
- Zagrijte pećnicu na 100-130 ° C, koristite način konvekcije za cirkulaciju zraka. Ako ne postoji takav način rada, otvorite vrata pećnice.
- Operite papar i nasjeckajte grubo.Zatim pomiješajte s mješavinom crnog papra, soli i začina.
- Pokrijte obrazac pergamentom i rasporedite povrće.
- Sušeno povrće složite u staklenke, do vrha ulijte vruće ulje.
Recept za suhu papriku za zimu na maslinovom ulju
Sušeno voće na delicijama je koje mogu ukrasiti bilo koji stol, ukusno neovisno jelo, osnova za sendvič s raženim kruhom, neizostavan sastojak za pečenje pizze.
Sastojci:
- Bugarski papar - 3 kg;
- maslinovo ulje - 300 ml;
- 5-6 velikih češnja češnjaka;
- 1 žlica. l. sol;
- Provansalsko bilje po ukusu.
Priprema:
- Pripremite slatku papriku različitih boja: žutu, narančastu, crvenu. Izgledat će lijepo u staklenci i na stolu.
- Operite povrće, ogulite, narežite na kriške.
- Režite ne previše fino, po mogućnosti u malim čamcima.
- Pospite solju. Nasjeckajte češnjak na tanke kriške, tako da postane proziran, lijepi se na kriške papra.
- Pospite začinskim biljem, jer je sušeno povrće neutralno od mirisa i zato treba jake začine. Provansalsko bilje je ovdje nezamjenjivo. Među njima su ružmarin, origano, majčina dušica i ostalo suho bilje.
- Rasporedite voće na rešetke sušilice, sušite 24 sata. Povrće se u procesu sušenja smanji 3-4 puta, sklupča se.
Ako nemate električnu sušilicu, možete koristiti pećnicu. Ali trebate osigurati ventilaciju. Da biste to učinili, vrata pećnice držite odškrinuta. Možete umetnuti žlicu tako da se ne zatvori. Spremnost provjerite pritiskajući voće žlicom ili vrhom noža.
Vruće sušene paprike za zimu s provansalskim biljem
Provansa u Francuskoj poznata je po začinskom bilju koje se koristi kao začin za meso, riblja jela, juhe i grickalice. Dodaju se i pečenim proizvodima. Nana, origano, ružmarin, majčina dušica, slana, kadulja, origano, mažuran najpoznatije su provansalsko bilje. Njihova smjesa potiče njuh, aktivni sastojci poboljšavaju probavu, povećavaju apetit. U harmoniji su jedni s drugima, dodaju izvrsnu aromu bilo kojem jelu. Ali ako se ne poštuju točni omjeri, bilje može pokvariti okus ribe ili mesa.
Sastojci:
- svježa čili papričica - 15-20 kom .;
- mljeveni crni papar - 2 žlice. l.;
- sol - 3 žlice. l.;
- šećer - 5 žlica. l.;
- biljno ulje - 150 ml;
- Provansalsko bilje.
Napredak u kuhanju:
- Isperite mahune, prerežite na 2 dijela, uklonite sve sjemenke.
- Začinite paprom, solju i zasladite po svom ukusu.
- Stavite na čisti lim za pečenje, kuhajte 1 sat na 110 ° C.
- U to vrijeme u biljno ulje dodajte mješavinu bilja, zagrijte i prelijte preko napunjenih staklenki.
Suhe paprike s balzamičnim octom za zimu
Sastojci:
- slatka paprika - 2 kg;
- sol, mješavina provansalskog bilja, šećer - po ukusu;
- balsamico ocat.
Priprema:
- Uzmite gusto, mesnato voće, operite, ogulite.
- Pospite mješavinom soli i začina. Količina šećera trebala bi biti dvostruko veća od soli. Tada će povrće imati slatkast okus. Crni papar trebao bi biti grašak, trebao bi se samljeti neposredno prije kuhanja paprike.
- Stavite u pećnicu 4-5 sati na 120 ° C. Temperatura se može mijenjati. Plodovi se ne kuhaju ravnomjerno. Stoga je potrebno nadzirati i rasporediti osušeno povrće iz pećnice čim je spremno.
- U maslinovo ulje dodajte balzamični ocat i provansalsko bilje. Ovom smjesom prelijte kriške položene u banke.
Pravila skladištenja
Gotov proizvod možete čuvati ne samo u hladnjaku, već i na bilo kojem hladnom mjestu. Pogotovo ako se povrće prelije uljem dovedenim do vrenja.
Iskusne domaćice preporučuju:
- da bi se obradak održavao na sobnoj temperaturi, bolje je izuzeti češnjak iz recepta;
- spremljeni zalogaj spremite u ulje koje se koristilo za sušenje;
- zatim ga koristite za pripremu raznih salata, grickalica.
Rok trajanja je 5-7 mjeseci. Ako se na površini stvara plijesan, onda je bolje ne jesti obradak. Sušeno na suncu voće neizostavni su sastojci u pripremi talijanskih pizza. Koriste se kao ukras za posluživanje jela od mesa i ribe kao samostalno, ukusno i profinjeno jelo. Europljani, posebno Talijani, spremni su ih staviti u juhe, tjesteninu i druge grickalice.
Zaključak
Sušena paprika za zimu skladište je vitamina. Ali postoje ograničenja u njihovoj uporabi. Osobito morate biti oprezni ljudi s ishemijom, tahikardijom, hemoroidima, patologijama bubrega i jetre, epilepsijom. Ta su ograničenja posljedica velike količine esencijalnih ulja, slabo apsorbiranih vlakana. Ali prevladavaju korisna svojstva osušenog proizvoda. Stoga se ne biste trebali odreći ovog vrijednog proizvoda na stolu, bolje ga je ubrati za buduću upotrebu.